泡脚是一种很好的养生方法，坚持每天晚上泡脚对健康是非常有好处的，尤其是在寒冷的冬季。那么女性朋友在经期泡脚都有哪些好处呢?

　　1、祛寒

　　女性朋友在经期时易出现四肢冰凉的情况，且易着凉感冒，对于这种情况，可通过泡脚祛除体内寒气，这对治疗和预防感冒都有着一定作用。

　　2、缓解疼痛

　　部分女性朋友体质偏寒，经血易凝滞不易排出，还可能会结成血块，引发痛经，此时泡脚可促进全身血液循环，让经血排出更加顺畅，有利于消除血块，改善痛经症状。

　　3、缓解疲劳

　　经期泡脚也有助于女性朋友消除疲劳，提高睡眠质量。

　　泡脚的朋友们要注意泡脚时水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位，同时泡脚的水温最好是让人感到热，但不能觉得烫，否则会让上半身的很多血液汇集到下半身去，导致上半身的各个器官出现暂时性缺血，对健康是不利的。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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