低血钾症是指人体的血清钾浓度低于正常值，即血清钾浓度<3.5mmol/L，这在一些人群中时比较常见的，患者可伴有肌无力、软瘫等症状表现，那么我们日常中如何预防低血钾症的发生呢?

　　1、适量摄入富含钾的蔬菜和水果，如香蕉、杏仁、核桃、菠菜等。

　　2、防治原发疾病，去除引起缺钾的原因如停用某些利尿药等。

　　3、如果低钾血症较重或者还有显著的临床表现如心律失常、肌肉瘫痪等，应及时补钾。

　　4、在纠正水和其它电解质代谢紊乱引起低钾血症的原因中，有不少可以同时引起水和其他电解质如钠镁等的丧失，因此，应及时检查。

　　常见肌无力和发作性软瘫，发作以晚间及劳累后较多，受累肌肉以四肢最常见，头颈部肌肉一般不受累，系统技术，但可累及呼吸肌而出现呼吸困难。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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