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饮食结合运动治疗关节炎

来源:未知 编辑日期:2017-09-02 14:32

  关节炎对于中老年人来说,并不陌生。关节炎一旦发作起来,可真难受。要如何治疗关节炎呢?看看治疗关节炎的方法。

  治疗关节采用饮食治疗和活动治疗:

  饮食治疗是一种辅助疗法,其所选配方,即要能裤头,又需要能够调整气血、筋骨。同时也要考虑到祛除湿邪,巩固增蠲痹止痛效果。为了达到这一要求,大多都是采用药食加药饵相合的方法调治。

  1.二藤舒筋饮:选用鸡血藤、石楠各10克,加水煎取300毫升,再加入10克红糖和适量香精,一日3次,每次取饮100毫升。

  2.木瓜苡仁羹:选取苡仁30克,木瓜15克,切成细丝,再加入适量的水,煮到熟烂,然后加入藕粉和糖桂花少许,趁热的时候食用。

  3.蹄筋汤:选用牛筋和猪蹄筋各50克,热油加入,直到发松后,加水放入杜仲,续断各15克,煮烂,去渣,再加入黄酒和盐少许,即可食用。

  4.桑枝鸡:乌骨鸡或其他母鸡1只,洗杀干净后,去掉内脏,加入黄酒跟生妾,再加入桑枝60克,切成小段,最后加水煮到鸡烂,放入盐少许食用。

  深圳万丰医院骨科医生提醒适当运动,是利用关节活动,刺激康复。虽然关节疼痛会影响到活动,但不能因此减少或停止运动,经研究表明,适量的运动,是会刺激关节的康复的。传统的太极拳、五禽戏、以及现代的广播体操,广场舞,都是一种属于全身性运动疗法。

  一旦发现病情要及时到正规医院接受治疗,想要了解更多治疗关节炎信息,您可以点击在线咨询或拨打拨打深圳万丰医院24小时【健康热线:0755-84862531】,我们会有医生详细为您解答。

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    谭亚明  

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