关节炎是中老年人常见的一种疾病，在很多人看来此病是无法避免的，所以也懒得重视该病的预防。其实，骨关节炎并不是不可预防的，只要掌握了一定的预防方法或措施，也可延缓关节退行性改变的程度，降低骨关节炎的发病率。

　　多吃石榴能预防关节炎吗?

　　专家介绍，软骨是包覆在每根骨头末端很硬却很滑的部分，能让骨头顺利地滑动，会发生骨关节炎就是因为软骨失灵，造成骨头接触的部位疼痛、发炎、活动受限。

　　实验证明，石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量，阻碍酵素侵蚀软骨，它还是维持关节完整与功能的有效营养补充品。此外，研究人员指出，以往的研究表明，石榴还有助于预防前列腺癌复发、对抗动脉硬化，因此秋季应多吃石榴或喝些石榴汁。

　　综上所述，石榴可预防关节炎，所以建议中老年人可以多吃一些石榴，以减少骨性关节炎的发生。了解更多相关知识，欢迎点击在线咨询或是拨打电话0755--89893333进行了解。

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