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孕妇纠正胎位姿势, 两种方式任你选!

编辑日期:2019-06-13 10:02

  很多因素都会导致胎位不正。对于准妈妈来说,怀孕时的所有检查指标都正常才能够顺利生下孩子。可是对于胎位不正就不能顺产的说法,一些准妈妈觉得非常困惑。

  子宫内胎儿的位置称为胎位。胎儿在子宫内浸泡在羊水中,因为头部占据着绝大部分的重量,因此正常的胎儿在准妈妈腹中呈头下臀上、脊柱前弯、四肢屈曲交叉于胸腹前的状态,我们把这种姿势叫做枕前位(即正常胎位,能够顺利生产)。而胎位不正意思是指在妊振30周后胎儿在母体子宫内出现非枕前位以及其他异常胎位,就像是之前听到过的臀位,横位等。

  为何会出现胎位不正?

  1、准妈妈羊水过多或过少

  羊水太多的话会造成胎儿活动范围过大,如果胎儿有较大活动范围的话就会让胎位变得宽松。而羊水过少会造成胎儿活动范围过小,没有办法自由活动,也会导致胎位不正。

  2、多胞胎

  多胞胎会造成胎儿活动范围过小、空间过少而没有办法正常活动,因此会造成胎位不正。

  3、产妇骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置

  骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置会使胎头衔接受阻,让胎儿发生挤压从而胎位不正。

  4、产妇腹壁松弛

  腹壁松弛会造成腹肌对子宫失去支撑,同样会造成胎位不正。

  5、胎儿畸形、子宫畸形

  胎儿、子宫畸形会对子宫里面的空间产生影响,让胎儿没有充足的空间来活动,因此造成胎位不正。

  6、脐带过短

  脐带太短会让胎儿无法摄取足够的营养,胎儿在发育过程中会遇到一些问题,胎儿生长过慢会让活动的空间变大造成胎位不正。

  7、子宫疾病

  子宫内有肿瘤或其他疾病将会影响胎儿在宫腔内的位置,也会造成胎儿胎位不正。

  枕前位是最佳胎位

  宝宝在妈妈子宫中的时候是浸泡在羊水中的,因为胎儿的头部较大,因此在子宫中一般都是呈现着头朝下倒立的姿势。一般情况下在进行产检的时候你都会发现宝宝头部自然竖立,蜷曲着身体与妈妈面对面依偎,这个姿势就是正常的枕前位了。

  不过要是宝宝是枕后位、臀位、横位、斜位等等,就是传统意义上的胎位不正了,或许会造成分娩困难。因此,准妈妈如果在产检时发现胎位不正,一定要及时纠正,这样才能确保日后顺产。

  胎位纠正的最佳时间

  胎位不正与妊娠周数有着密切的联系。如果是在30周之前发现胎位不正,那么要多多观察,在30周之前,宝宝的个体还不大,活动空间较大,胎位不固定,在过了两周以后,胎位才基本固定,因此,纠正胎位的时间最好在孕期30周-32周

  究竟怎样纠正胎位呢?

  方法一:胸膝卧位法。孕期在30-32周的臀位准妈妈可以采用这种方法,但是事先应该询问一下医生

  1、准妈妈排空尿液,松开裤带,跪在床上。

  2、两只胳膊屈曲放在床上,双腿分开与肩同宽,胸部与肩尽量贴近床面。

  3、双膝弯曲,大腿与地面垂直,臀部尽量抬高。每一次坚持2分钟,在习惯以后可以保持5分钟-10分钟,一天最好进行3次。

  方法二:桥式卧法。

  30周-32周的臀位准妈妈同样也可以采用这种方法。

  1、准妈妈仰卧在床上,头枕在手臂上。

  2、将腰部抬起,下面垫上靠垫或者枕头,使臀部抬高30-50厘米,每天做1次,每次10-15分钟。

  胎位正不正和是否能顺产是有联系的,所以,准妈妈一定要按时进行产检,如果发现胎位不正一定要及时纠正。

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