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准妈妈泡温泉时应注意这些

编辑日期:2019-03-02 09:45

  泡温泉不仅可以缓解疲劳,放松疲惫紧绷的肌肉,还能够促进下肢的血液循环,如果准妈妈有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌病症,应该要避免泡温泉。若是准妈妈没有以上的症状,是能够泡温泉的,但是在泡温泉时应注意这些:

  1、自身状况

  一般来说,怀孕初期的准妈妈不宜泡温泉,一方面胎儿在这个阶段易受到干扰,另一方面这个阶段准妈妈的早孕反应较大,泡温泉易出现不良反应,而其他阶段的准妈妈也要根据自身的健康情况判断是否合适泡温泉,宜咨询医生意见。

  2、水质

  泡温泉最重要的就是观察水质是否干净,尤其对于免疫力较低的孕妈来说,干净的水质十分重要,此外,准妈妈泡温泉应尽量选择人少的场所,同时避免浸泡强酸或是硫化氢的温泉。

  3、水温

  胎儿的生长发育需要适宜的环境,长时间高温浸泡对胎儿不利,因此,泡温泉最适宜的温度是≤40℃,入水时,也要先从低温到高温,逐渐浸泡,每次不要超过30分钟。

  4、空气流畅

  孕妈对于空气的要求较高,空气流通才能提供足够的氧气给胎儿,因此,准妈妈应尽量选择户外、空气清新、空气流通好的场所。

  准妈妈泡温泉时一定要在家人或朋友陪同下,还应留意地面是否湿滑等,此外,准妈妈泡完温泉后应注意及时补水,做好保暖措施。若您有疑问,欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线:0755-89893333】电话咨询。

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