血栓能发生在任何年龄、任何时间，99%的血栓是没有任何征兆及感觉的，所以一旦发生血栓会很危险。今天将重点科普血栓的健康常识。

　　血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪;其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。

　　无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的「凶手」——血栓。

　　血栓通俗地说就是「血块」，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。

血栓在脑部血管产生就导致脑梗

　　看起来，血栓会造成很严重的后果，与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。

　　最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。

　　静脉血栓被称为「隐形杀手」，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。

　　静脉血栓形成有三大主要因素：血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。

　　静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。

　　温馨提醒：记住「动」这一个字，每天都「动起来」才能血栓不上身，一生无栓!

　　长期久坐不动：最容易诱发血栓

　　坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。

　　专家建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。

　　树立「久坐不动易患血栓」的观念，在生活中改掉「久坐不动」的习惯，是预防血栓必备方法!

　　走路：动起来，从头到脚防血栓

　　在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。

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