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【乳腺癌预防篇】加强认识、定期检查,揭开乳腺癌的神秘面纱

来源:未知 编辑日期:2017-07-27 09:04

  由于“谈癌色变”和乳腺癌的神秘性,很多人了解到的乳腺癌都是传言的。

  比如,“天啊,她突然得了乳腺癌,乳房一割就不是一个完整的女人了!”

  “你知道吗,***那位,竟然得了乳腺癌啊,听说检查的时候已经是晚期了,年纪轻轻的,还只有45岁。”

  “哎,昨天那位刚刚去世的,听说还是什么乳腺癌引起的,本来怀疑来着,全身检查了一次,就差盆腔,没想到癌细胞转移到那了。”

  口口相传中,因为人与人之间传播的误差,乳腺癌的恐怖形象越发强大。

  那么,乳腺癌真的有传说中那么恐怖吗?下面进入【乳腺癌的预防篇】,为你揭开乳腺癌的神秘面纱。

  1、什么是乳腺癌?

  据科学研究,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的;男性也有可能患上乳腺癌,只是几率很小,只有1%。

▽它的组成如下图所示

  在西欧、北美等发达国家,乳腺癌发病率居女性癌瘤的首位。在中国,本来发病率微乎其微,但是最近20年,每年的递增速度呈现以4.6%上升的趋势。据不完全统计,中国每年有4万多妇女死于本病,乳腺癌已成为严重威胁女性生命的严重疾病之一。

  2、乳腺癌为何“谈之色变"?

  作为严重疾病之一的乳腺癌,为什么会逐渐成为人们谈之色变的主要病种之一呢?

  原因是,乳腺癌在患病初期并无疼痛感,至多会表现为呈进行性生长的小肿块。因此,很多病人都是无意中(如洗澡、更衣)发现,或者并未发现,等到前往医院检查的时候,很大一部分人已经是晚期了。

  据近年的临床治疗发现,乳腺癌的十年存活率平均达百分之六十,第一期乳腺癌治疗后的存活率达百分之八十零期乳腺癌治疗后的存活率更接近百分之百。由此可知,乳腺癌应早发现、早诊断、早治疗。

(附上乳腺癌的分期表)
乳腺癌的分期数 表现
Ⅰ期 指原发肿瘤原发肿瘤小于2cm 淋巴结无转移
Ⅱ期 原发肿瘤大于2cm 有腋淋巴结转移,淋巴结活动
Ⅲ期 原发肿瘤大于5cm 有腋淋巴结转移,淋巴结固定
Ⅳ期 原发肿瘤期任何大小 锁骨上或锁骨下淋巴结转移 远处转移


  然而,现实情况是:有些患者出于经济情况考虑,没有检查;有些患者检查了,但是并没有考虑到癌细胞的转移问题,没有做到真正意义上的全身检查。正因如此,很多人被查出时已经是癌症晚期。由于该病症涉及的心理抵触问题,等到身边人发现癌症的存在,通常已经到了无法挽回的地步。

  下面是划重点知识

  3、什么导致了乳腺癌? 该如何防治?九大诱因:

  ①本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史(第一代亲属(母亲、姐妹等)中,如果有乳腺癌发病,这个家族就属于高危人群。)

  ②未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育

  ③初经在12岁以前、停经过晚(如:55岁以后才停经者)

  ④过于肥胖

  ⑤经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉

  ⑥曾在乳部和盆腔做过手术

  ⑦过度暴露于放射线或致癌源(例如:经常施行X光透视或放射线治疗)

  ⑧经由其他癌症转移至乳房(例如:患子宫内膜腺癌者)

  ⑨有慢性精神压迫

  如何预防:一般来讲,疾病的预防远比疾病的晚期治愈更为重要,尤其是针对乳腺癌。

  关于预防

  1、避免滥用药物 含激素的药物容易诱发乳腺癌。预防乳腺癌,女性朋友要减少使用含激素的化妆品保健品

  2、积极锻炼身体 体育锻炼能增强人体的免疫力和新陈代谢排除毒素,提高抗病性,确保内分泌平衡。体育锻炼一直做为强身健体的重要手段,对预防乳腺癌有一定的积极意义。

  3、控制体重 高热量,高脂肪的饮食会让身体堆积大量的雌激素,出现乳腺增生,最终导致癌症。当身体堆积过多脂肪,身体免疫能力下降,癌症的阻力随之降低。

  4、饮食 蔬果中含有大量人体所需的维生素及微量元素,帮助身体正常代谢。因此,新鲜水果的摄入也有预防乳腺癌的有效手段。

  5、戒除烟酒 酒精刺激垂体催乳素的分泌,加快催乳素分泌,诱发病症出现。烟酒均为酸性物质,长时间吸烟饮酒可导致体内的酸性环境,破坏身体PH值,患病几率增高。

  6、穿稳固的胸罩 胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

  7、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。

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