相信大家都有过手汗的情况，有时候是因为紧张有时候因为天气热，很多人都不当回事，觉得出汗是人体排泄和调节提问的一种生理机能，其实有时候仔细观察汗液的量、色与气味就会发现，这是疾病的前兆，多发人群集中在老年人身上。

　　手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。

　　多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

　　推荐几款手心出汗的中医药膳食疗方：

　　1、百合粥

　　功效：润肺止汗、适用於肺热汗多。

　　材料：百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。

　　百合：甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

　　2、黄蓍粥

　　功效固表止汗，用於表虚自汗。

　　材料：黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

　　用法：将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

　　黄蓍：甘，微温。补气升阳，固表止汗。

　　3、浮小麦饮

　　功效：益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

　　材料：浮小麦15克，红糖适量。

　　用法：熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

　　浮小麦：甘，凉。入心经。止汗。

　　4、小麦山药汤

　　功效：补气敛汗。

　　材料：浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

　　用法：二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

　　以上由深圳万丰医院中医科医生介绍手汗症药膳食疗方，希望对你的手汗症有所帮助，治疗手汗症可以点击我们的在线咨询，我们给您专业，详细的解答。或是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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