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七年了,我“痒”到现在……

来源:未知 编辑日期:2019-02-25 14:36

  其实很多人都有皮肤瘙痒的症状

  特别是在冬春季

  然而却很少有人知道原因

  其实,这是一种皮肤疾病——瘙痒症

  瘙痒症典型的症状为皮肤瘙痒、脱屑,自觉皮肤上有虫爬的感觉,也就是蚁行感,可以累及全身任何部位的皮肤,以小腿最为常见。瘙痒可能持续存在或短暂发作,大多数人夜间加重,从而影响睡眠。部分患者呈季节性发作,夏季可缓解。

  瘙痒可以由皮肤病或全身性疾病(系统疾病)

  引起:

  ▲ 寄生虫感染、昆虫叮咬、荨麻疹、皮炎。

  ▲ 全身性疾病如肝脏疾病、肾功能衰竭、血液疾病。

  ▲ 甲状腺疾病、糖尿病、恶性肿瘤患者偶尔也会出现瘙痒。

  ▲ 除此之外,药物、妊娠、接触毛质衣物、化妆品等刺激物、皮肤干燥(干燥症)也有可能引起瘙痒!

  当身上发痒时,很多人便本能地用手挠痒

  瘙痒症最忌讳的就是搔抓了

  为什么不能搔抓?

  ▲ 搔抓会刺激皮肤,引起皮肤发红和抓痕;还会导致瘙痒加重,形成恶性循环。

  ▲ 长期的搔抓与摩擦会使皮肤增厚和产生瘢痕。

  不挠个痛快就浑身难受怎么办?

  当发生瘙痒症状时

  可通过以下方式来缓解治疗

  沐浴时间应短一点,水温应偏凉或者半温,少用或不用肥皂。沐浴后应将皮肤轻轻拍干,而不是使劲擦干。

  在浴后正确使用非处方保湿剂。保湿剂应是无色无味的,香料可能会刺激皮肤。

  指甲,尤其是儿童的,应剪短,以减少搔抓时对皮肤的伤害。

  于患处涂抹具有舒缓作用的化合物如薄荷醇、樟脑、炉甘石核油醇等。

  口服抗组胺药物或者外涂皮质类固醇霜剂, 以减轻瘙痒症状。

  当然,具体病因和相应的治疗,还是得及时就医,听从医嘱哦!

  如何预防皮肤瘙痒症?

  1、皮肤护理,科学洗澡

  冬季皮肤干燥是发生瘙痒症的主要原因。因此养成使用皮肤保湿剂的习惯非常重要,可定期或在洗浴后全身涂抹具有保湿功能的护肤霜,加强皮肤护理。同时要注意科学洗澡,次数不要过频,水温最好在37℃以下,应选择中性或油性的护肤浴皂,尽量避免搓擦的行为。

  2、防寒保暖,避免刺激

  根据气温、季节变化注意防寒保暖,避免物理性损伤刺激皮肤。避免过度地使用电热毯和暖气。内衣应选择棉织物,宽松舒适、透气好,既对皮肤刺激小,又不过紧,以利于血液循环。

  3、饮食方面,清淡为宜

  足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的。对于各种刺激性食物要妥善选择,尽量不吸烟,少饮酒、浓茶、咖啡等,少食辛辣食物。可适量补充植物油脂、维生素C、维生素B及维生素E等。

  4、适当锻炼,促进新陈代谢

  适当参加体育锻炼,可以促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤对营养的吸收,还可促进汗液的分泌,减轻皮肤干燥,缓解症状。

  5、保持积极乐观的心态 心平气和,坦然面对

  保持心情愉快,力求生活有规律,早睡早起,转移对“痒”的注意力,防止精神因素加重全身瘙痒。如果皮肤瘙痒已经发生,保持心气平和,坦然面对。尽量减少或避免一切可能使之加重的刺激因素,例如用手挠抓、热水烫洗、乱搽药物、刺激性食物等。

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  • 韩英黎 主治医师

    韩英黎  

    科室:皮肤科

    擅长:银屑病、 白癜风、痤疮、面部激


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