牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症，对牙龈组织的伤害是非常大的。当人体口腔内牙周支持的组织遭到严重的破坏从而诱发牙周病，因此，做好日常的预防工作是很重要的。以下就是，生活中预防牙周炎的方法介绍。

　　预防牙周炎的方法

　　牙周炎的患病率和严重性随年龄增高而增加，35岁以后患病率明显增高，50~60岁时达高峰，此后患病率有所下降，这可能是由于一部分牙周破坏的牙已被拔除。下面就是深圳万丰医院医生给出的预防牙周炎的方法：

　　1、合理饮食。日常生活饮食应该注意补充有益口腔健康的食材，比如瓜果蔬菜，瘦肉，蛋类等，避免抽烟，喝酒，过量吃糖，一些纤维含量比较高的食材有助于唾液的分泌以及口腔的清洁。

　　2、保持良好的口腔卫生习惯。大家应该坚持早起睡前刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法。生活中，一定要坚持早晚刷牙，尤其是睡前刷牙，让睡眠中的口腔有一个干净的环境，帮助口腔的健康。

　　3、选择合适的牙齿清洁用品。选择适合自己的口腔保洁用品，包括牙刷，牙膏以及牙线产品的选择，避免因为口腔护理产品的不合适诱发牙龈问题。

　　通过上述介绍，相信大家对于生活中预防牙周炎的方法有一定的了解。若还想知道更多有关牙周炎的问题，拨打深圳万丰医院【健康热线：0755-89893333】一对一电话咨询，或者点击在线咨询，网络预约还优先就诊免去排队挂号。

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