和谐的性生活是维持夫妻感情的重要因素之一，有不少的夫妻因为性生活不和谐，导致家庭矛盾的出现，下面深圳万丰医院医生教男女夫妻提高性生活质量食物。

　　万丰医生推荐几种提高性欲食物

　　1、木瓜

　　木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表与女性乳房相似。

　　2、核桃

　　核桃有补肾的功效，在中医学说，肾主宰性功能。

　　3、鱼子酱

　　被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵—鱼子酱

　　4、蒜头

　　蒜头性热，如果生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮(吃完后可能口气较重)。

　　5、番茄

　　以前的番茄是黄色的，所以也被古时候意大利人叫为金苹果，具有催情作用哟

　　6、巧克力

　　巧克力中的咖啡有治疗抑郁症的功效，可以提高性生活质量

　　7、红酒

　　适量的红酒是最佳的催情物，而且女性更喜欢这种浪漫的氛围，红酒具缓减紧张和忧虑之效。

　　8、生蚝

　　生蚝的口感跟外观，含有高浓度的锌，对制造男性荷尔蒙极有极大的帮助。

　　9、辣椒

　　吃辣会让人产生兴奋，热情似火，让男女更有激情

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