腰椎间盘突出患者在生活中要做到哪些
2012-09-25 来源：未知 编辑：hdd 浏览次数：

　　腰椎间盘突出患者在生活中要做到哪些?专家建议，腰椎间盘突出患者不能一味的依赖治疗。生活中的一些琐碎的事项也要格外的注意。然而，腰椎间盘突出患者在生活中要做到哪些呢?下面就有深圳万丰医院专家为大家详细介绍。

　　1、护腰的保护。护腰对于腰椎间盘突出的保护效果是显而易见的，推荐腰椎间盘的患者人手一个护腰，一定要带有支持板的。戴护腰也有讲究，如果在急性期，除了睡觉，应该时刻戴着护腰。如果是恢复期或平稳期，应该在长时间走、坐、站立时戴，其他时间不要戴，否则会引起腰部肌肉力量下降。

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　　2、不要长时间弯腰工作，加重腰部的负担对疾病的恢复非常不利。

　　3、尽量不要长时间的坐、站、走。如果情况许可，经常变换体位，对于改善症状有利。

　　4、注意家具的种类。坐具应选用高靠背的硬木椅子，腰部要有支撑;床应为硬床，避免弹簧、海绵床、水床等。

　　5、避免采用行走的锻炼方式。很多老人为了控制体重、血糖、血脂等问题，经常采用行走的锻炼方式。但此种锻炼方式对于腰椎间盘症的患者不适合，会加重腰痛、腿痛的症状。

　　以上是深圳骨科医院专家对“腰椎间盘突出患者在生活中要做到哪些”的详细介绍，希望能够对您有所帮助。如果您觉得本篇文章非常好，您可以点击下面“分享”按钮和其他更多需要帮助的同胞们一同分享;如果您还有不明白的地方，您可以点击“我要咨询”，和专家一对一的沟通，资深专家将耐心为您解答。此外，网上预约还可以优先就诊哟!

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