针对预防腰间盘突出的预防
2012-10-22 来源：深圳骨科医院 编辑：Jone 浏览次数：

　　针对预防腰间盘突出的预防?腰部是人体中非常重要的部分之一，如果腰部患了疾病，那就好严重影响患者的正常生活。所以我们应早预防，避免腰间盘突出的发生。

　　一.注意腰部保暖，避免受凉

　　病人应尽量卧床休息，无论在治疗前后，均宜睡硬板床休息，这是稳定病情、控制症状、巩固疗效的重要措施，又是防止复发的重要环节。

　　二.护腰固定

　　治疗期间要用腰围护腰固定，以保护、支撑、保暖，巩固疗效。点击了解：看电视是否可以诱发腰间盘突出 

　　三.弯腰工作者

　　最好更换工种，以免病情加重和复发。注意劳动时的姿势，如弯腰、蹲下、起立或提起重物等动作，要保持重力平衡，以防止腰部损伤和本病的复发，工作、生活时应采取正确的姿势，不但省力，而且可预防腰痛。由于工作性质的不同，劳动姿势也有各式各样。

　　四.针对肾虚

　　可以服补肾中药调养。入冬以后，是良好的进补时机，腰痛病人应根据自己的体质情况进行中药调补。如老年腰痛肾阳虚者宜服温补肾阳之品，单味中药如附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉、狗脊、菟丝子、仙灵脾等，中成药则可选择金匮肾气丸之类。

　　以上是深骨科医院专家对“针对预防腰间盘突出的预防”的详细介绍，如果您觉得本篇文章非常好，您可以点击下面“分享”按钮和其他更多需要帮助的男性同胞一同分享;如果您还有不明白的地方，您可以点击“我要咨询”，和专家一对一的沟通，资深专家将耐心为您解答。此外，网上预约还可以优先就诊哟!

　　拥有健康的身体是生命的本钱，如果您身体有任何不适，您可以直接点击在线预约挂号，可以享受免费预约、免挂号、免排队的优惠，随到随治，快人一步享受健康!

　　您如何联系我们：

　　1、拨打免费热线电话400-0560-120或者0755-84862531;

　　2、点击在线咨询;

　　3、QQ在线咨询专家：800013626

 

温馨提示： 如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：
1、拨打深圳万丰医院24小时免费健康咨询热线 400 0560 120;
2、点击可以咨询的在线妇科专家，我们的专家将竭诚帮您排忧解难，并为您的隐私保密！祝您健康！