腰椎间盘突出的预防方法
2012-08-24 来源：深圳骨科医院 编辑：Jopem 浏览次数：

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　　腰椎间盘突出的预防方法？ 腰椎间盘突出是比颈椎病更严重的骨科疾病，该疾病严重期会导致人体瘫痪，严重影响我们的生活，是人们不得不重视的疾病之一。腰椎间盘突出的治疗很麻烦，所以我们更应该做好预防，这比什么治疗方法都有效。那么我们在日常生活中应该如何预防腰椎间盘突出呢？

　　深圳骨科医院专家建议，患者朋友在日常生活中防治腰椎肩盘突出要注意以下细节：

　　1、睡硬板床：睡硬板床可以减少腰椎间盘承受的压力。

　　2、腰椎间盘突出患者应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。推荐阅读    深圳治疗腰椎间盘突出最好医院

　　3、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。

　　4、腰椎间盘突出患者在急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息、不要过于劳累，以免加重疼痛。

　　5、腰椎间盘突出患者不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速腰椎间盘的病变。

　　6、平时的饮食上，腰椎间盘突出患者多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

　　深圳最专业的骨伤科医院_深圳万丰医院治疗腰椎间盘突出特色技术 -微创介入治疗技术

　　微创介入治疗是通过将一根牙签粗细的空心针管导入病变颈椎间盘，将病变组织取出，并辅以独特药物治疗，从根本上清除病灶，消除症状，一次性治愈，不易复发，是治疗颈椎病最经典的技术，该技术适用于70%的颈椎病患者。与开放手术相比具有极高的安全性，且对患者的损伤极小，不影响患者颈部美观及日后的工作生活。

　　与传统开放手术微创介入治疗治疗腰椎间盘突出的优势：

　　1、诊断更明确、手术精细、安全性高，一次性治疗，抗复发。

　　2、手术效果较传统切开术明显好，不会影响颈部美观。

　　3、组织损伤少，术后恢复快，通常第二天就可以行走和生活自理;

　　4、微创治疗颈椎病，住院时间短，费用更低。

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