肝脏是人体内一个重要的排毒器官，但是目前临床上脂肪肝患者越来越多，因此，我们在生活中一定要养成良好的习惯，尤其是这些脂肪肝高危人群：

　　1、长期酗酒

　　肝脏对酒精有着很强的排毒效果，经常喝酒会对肝脏进行严重刺激，使得肝脏的一些功能受到损害，致使代谢不能快速进行，易形成酒精性脂肪肝。

　　2、营养过剩

　　长期吃肉类或是甜食可致使体内脂肪含量过高，并且糖类含量会大大增加，使得肝脏的负担不断加重，这会严重干扰肝脏的正常代谢，引起肝脏的平衡状态出现紊乱，造成营养过剩型脂肪肝。

　　3、营养不良

　　身体消瘦，长期处于饥饿状态，即营养不良时也会对肝脏造成损伤，酸菜鱼，若是肝脏长期受损且未及时得到控制也易引发脂肪肝。

　　4、久坐

　　久坐不动的人群体内各种脂肪代谢难以排出，长久如此可能会出现脂肪肝。

　　我们平时一定要保有健康的生活饮食习惯，通过科学的方法积极预防脂肪肝的发生，脂肪肝高危人群应改正生活中不良的习惯，以降低脂肪肝的病发率。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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