胃炎是由各种原因所引起的胃黏膜炎症,是常见的消化系统疾病。我们可以从以下预防着手,尽量避免其发生。
1、饮食
注重饮食卫生,尽量少吃烟熏、腌制及辛辣食物,忌浓茶、咖啡、过酸、过冷过热、不易消化的食物。应多吃新鲜水果、蔬菜,忌烟酒。
2、心情
若精神抑郁、过度紧张或疲劳,易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流从而发生慢性胃炎。
3、药物
慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物,此类药物长期滥用会对胃粘膜造成损害,可能会引起慢性胃炎及溃疡。
4、护理
保持口腔清洁,避免咽喉、口腔等部位感染,使致病细菌、病毒侵入胃内。
我们日常应保持良好的生活及饮食习惯,注重良好的心态。若您有疑问,欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线:0755-89893333】电话咨询。
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