男性弱精症吃什么可以提高精子活力？深圳男科医院专家介绍，弱精症是引起男性不育的常见原因。弱精主要是由于男子精子活力低下引起，所以要及时且科学的治疗弱精的同时，患者好也能做相应日常保健，辅助以合理的饮食，是会加快的速度的。那么在日常生活中男性弱精症吃什么可以提高精子活力呢？

　　男性弱精症吃什么可以提高精子活力？深圳男科医院专家建议患有弱精症的男性朋友可以多吃以下食品：

　　1、多吃洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。    推荐阅读：如何治疗弱精症？

　　2、食用鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

　　3、多吃韭菜：韭菜有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

　　4、食用人参：人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

　　5、食用当归：含有自然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

　　深圳男科医院专家贴心提醒，弱精症患者在饮食上也要注意以下事项：

　　1、饮食上要留意，少吃含有食品添加剂，防腐剂，保鲜剂的食品。还有饮食要均衡，可以适当多吃一些牛羊肉，但不要过量。

　　2、要戒烟酒，尽量减少与毒性物质、放射性物质的接触，不要经常桑拿，温泉等，生活要规律，减少熬夜等造成生物钟紊乱的事情。

　　深圳男科医院专家表示，弱精症患者的治疗是一个漫长的阶段，其饮食也是很重要的，经研究表明，多吃以上食品可有利于弱精症的恢复与治疗。建议患者选择一家正规的的男科医院来检查和治疗弱精症，争取早日取得疗效，生一个可爱小宝宝。

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