最近，很多麻麻反映，有了孩子之后惆怅如何避孕?的确，在第一胎出生的时候，麻麻们在适应角色的时候，有苦有乐，十分享受这个过程。但是在过了一段时间之后，又开始为意外怀孕而担忧。
到底宝妈和宝爸们如何科学避孕呢?这里提供一些小方法。
首先，男性要积极主动参与避孕节育。
不要觉得计划生育及落实避孕措施仅是女人们(妻子)的事。
妻子要启迪、促进丈夫参与并分担责任，努力做到夫妻双方一起学习、掌握避孕的有关知识，共同参与避孕方法的知情选择，谁适合、谁方便、谁选择。
凡妻子对常用避孕方法不适应者，丈夫更要承担起避孕责任。
如妻子落实了避孕节育措施，丈夫要给予更多的关心、支持、体贴与照顾。
避孕的方法有许多种，介绍如下：
避孕套：极薄的乳胶套子。有男用、女用两种，可有效地预防性病、艾滋病的传播。
原理：避免精子进入阴道。
方法：性交前，把胶套套在勃起的阴茎上。射精后及时拉住套边，连同阴茎一起抽出。女用避孕套使用方法见说明书。
特点：对身体无任何不良影响，但极少数有过敏反应，对性交快感稍有影响，使用不当，避孕易失败。
适用：任何人都可使用，特别是暂不想生育的新婚夫妇;肝炎、性病患者;其它避孕方法不宜者。
禁忌：对乳胶制品有过敏反应者。
注意：检查包装及套子本身质量;严格按正确方法使用;每次性交都要坚持使用。
宫内节育器：放在妇女子宫腔内，含铜、药的避孕器具，俗称“上环”。有Tcu380A、母体乐、宫铜环等。
原理：阻止精卵结合，干扰受精卵着床。
方法：由医生放置，要定期随访，以确定节育环位置是否正常，以保证最好的避孕效果。
特点：长效、简便、可逆;但带环初期可能会使月经期延长，经量稍增，有少量脱环现象。
适用：适用于大多数妇女，特别是已有一个孩子，需较长时间避孕者，不适宜采取其它方法避孕者。
禁忌：生殖器畸形;严重痛经，经量多，不正常阴道出血;严重贫血;心脏病;生殖器官炎症未愈，对铜过敏者。
注意：带环前一定要由医生做体格、盆腔检查和实验室检查，术后两周不洗盆浴、不同房。
口服避孕药：女性口服药主要成份是两种人工合成的激素——雌激素和孕激素。分短效、长效、探亲药等品种。有0号片、1号片、复方18甲、三相片、妈富隆等。
原理：抑制排卵，增加子宫口粘液稠度，使精子通过受阻。
方法：女性口服，短效药从月经来潮或第五天开始服，每天一粒，连服22天(详见说明书)。
特点：安全、有效，并有调节经期和经量的作用;但有轻微副反应，易漏服。
适用：身体健康、无禁忌症、要求避孕的育龄妇女。
禁忌：哺乳期;35岁以上吸烟妇女;患有血管栓塞性疾病;乳癌，不明原因阴道出血;严重肝、肾疾患，高血压等。
注意：决定服药前，一定要经医生进行体格检查;服药期间定期随访。
注射避孕针：人工合成激素为主要成人的注射液，女性注射用药。有7300、1号避孕针、狄波—普维拉等。
原理：抑制排卵，增加子宫口粘液稠度，使精子通过受阻。
方法：每一个月或三个月注射一次。
特点：长效、安全;但需定期注射，部分人有月经改变，主要是点滴出血等副反应。
适用：身体健康，无禁忌症、服短效药易漏服者，狄波—普维拉可用于哺乳期。
禁忌：患有乳癌、不规则子宫出血;血管栓塞疾病;高血压以及心、肝、肾等脏器的疾患等。
注意：使用前要经过体格检查，由医务人员注射，停药半年后方可怀孕。
皮下埋植剂：人造的激素，放在由高分子化合物制的管内。有皮下埋植Ⅰ型和Ⅱ型两种。
原理：抑制部分排卵，增加子宫口粘液粘稠度，使精子通过受阻。
方法：在局部麻醉的情况下，医生把装有药物的小管植入妇女上臂的皮肤下。
特点：3—5年避孕有效;但需做小手术，部分人月经改变，主要是点滴出血等副反应。
适用：需较长时间避孕、身体健康、无禁忌症，要求皮埋者。
禁忌：患有乳癌、不规则子宫出血;血管栓塞性疾病;高血压以及心、肝、肾等脏器的疾患等。
注意：使用前要经过体格检查，由有经验的医生植入。
杀精剂(外用药)：化学药物，有膜、片、膏、栓等剂型。
原理：杀死精子，也可以封住子宫口，阻止精子进入子宫内。
方法：在房事前，放入阴道深处靠近子宫口，等药物溶解后(约10—15分钟)才可性交。
特点：对身体无任何不良影响，但极少数人有过敏反应;使用方法掌握不好，易失败。
适用：需短期避孕者，其它避孕方法不宜者。
禁忌：需较长时间严格避孕者，对杀精药物过敏者。
注意：有效率不高，可以是一种辅助避孕方法。检查药物包装上的有效期，严格按正确方法使用。
输卵管结扎术：将女性的输卵管结扎并剪断或用器具夹住，达到永久避孕的目的。
原理：阻断精子和卵子相遇的通道。
方法：由医生施行手术，手术十分简单，不会损伤身体和影响性能力。
特点：一劳永逸，夫妇能获得更协调的性生活;但可能会有手术并发症，虽可以复通，但再怀孕成功率不理想。
适用：已有2个以上孩子，不想或不适宜再生育的夫妇。
禁忌：一个孩子年龄尚小者;有急慢性盆腔炎;全身急性感染性疾病，水泥制品，全身虚弱;严重神经官能症;发烧。
注意：术后两周内不做重体力劳动。
输精管结扎术：将男性的输精管结扎并剪断，是永久性的避孕方法。
原理：阻止排出精子。
方法：由医生施行手术，手术十分简单，不会损伤身体和影响性能力。
特点：一劳永逸，但可能会有手术并发症，复通困难。
适用：已有2个以上孩子，不想或不适宜再生育的夫妇。
禁忌：一个孩子年龄尚小;有生殖系统炎症;有出血倾向;严重神经官能症;精神病;各种疾病;各种疾病急性期。
注意：术后一般经过20次射精(约3个月)，才可能排净残留精子，此期间应用其它方法避孕。
紧急避孕：是指女性在无防护性生活或发觉避孕失败后数天，为防止意外妊娠而采取的紧急补救措施。
原理：抑制排卵、干扰着床。
方法：72小时口服紧急避孕药，或120小时内放置带铜宫内节育器。药物服法参照说明书或咨询医生。
特点：用药剂量大，副反应相对较大。
适用：偶尔的无防护性生活。
禁忌：服紧急避孕药是一种临时措施，不能作为常规避孕方法，放置宫内节育器参照相关方法。
注意：反复多次服用紧急避孕药，会影响月经周期。应坚持使用常规避孕方法。
总之，多了解正确的避孕方法，电子打标，才可选择适当的方法，做万全的准备。
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