口气，就像公共场合的一张尴尬“名片”。不管外边多么光鲜的人，如果张卓一股难闻的异味，形象啊也会大打折扣。

　　现代社会里，口气已经成为一种困扰全球的健康问题。没10万人中约有30%的人患有轻重不一的口气病。长期口气影响社会和心理健康，甚至暗示着某些身体病症。深圳万丰医院口腔科医生让你彻底摆脱口气问题。

　　3个动作自查口气

　　很多人有轻微口气却不自知，侃侃而谈是无意伤害他人，3招轻松自测口气

　　1、用牙刷蘸水轻刮舌苔。如果牙刷毛泛黄，说明很有可能有口气。

　　2、用干净塑料袋对里面呼气，如有异味说明可能有口气。

　　3、刷牙前先用牙线清洁牙缝。如果牙线上有怪味，说明口腔菌数量多，口气风险大。

　　一、口源性口臭

　　患有、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解生产出硫化物，从而产生口臭。所以只要治愈了这些疾病才能除去口臭。

　　二、非口源性口臭

　　如果口腔没问题，就要考虑鼻窦炎、慢性咽喉炎、胃炎等可能性，不同的味道的口臭还可能预示不同疾病。

　　几招告别口气尴尬

　　对长期持续性口气，应及时找出、对症下药。而因为生活习惯导致的生理性口气，可以通过以下3中途径有效预防。

　　口腔清洁别马虎

　　1、适当清理舌苔

　　2、每隔8小时刷牙一次

　　3、半年洗牙一次、

　　6中食物预防口气

　　1、常吃小米、喝柠檬水、大口绿茶、生吃蔬菜、咀嚼香芹、喝酸奶。

　　洗牙可以拨打深圳万丰医院热线电话【健康热线：0755-89893333】

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