前列腺是人体中比较敏感的一个器官，具有典型的喜热怕冷的特点，夏季来临很多人就喜欢把空调的温度开地过低，这就给前列腺带来健康隐患。

　　深圳万丰医院泌尿外科医生提醒，夏季预防前列腺炎要注意以下几点：

　　1、适当保护前列腺

　　即使是夏天，使用空调时也应该注意身体保暖，特别要注意保护前列腺，可以在空调房间多披件衣服，尤其注意小腹部位不能受凉。

　　2、养成好的习惯

　　要适当进行运动，早晚可增加户外活动量以改善血液循环，提高免疫力，防止前列腺炎的发生。同时，要改变不良习惯，如忍小便、喝水少、嗜烟酒、久坐等。

　　3、有针对性饮食

　　要多吃富含锌元素的食物，比如瘦肉、豆类植物、花生仁、芝麻等，还可以多吃些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂，增强前列腺的抗感染能力。

　　4、适当控制温度：

　　对于喜欢凉爽的男性，夏季应适当控制室内温度，即使室外温度突破30℃，也应当减量保持室内温度不低于20℃以下，要随时关注室内的温度变化和天气预报，适当的增减衣物，把空调温度调整到适宜人体的温度，而不要认为夏季天气炎热，就不用预防前列腺炎了。

　　希望上面的介绍能够对患有前列腺炎的患者有所帮助，广大男性朋友如果发现自己患有前内腺炎，要及时到正规医院治疗。如果您还有什么不了解的地方，欢迎直接与深圳万丰医院点击在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-84862531】电话咨询。

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