网友咨询：预防输尿管结石在生活中注意事项？

　　咨询内容：医生您好，我想要了解的问题是，预防输尿管结石在生活中注意事项？

　　专家解答：

　　深圳万丰医院专家结石，近年来，输尿管结石比较多发，给患者朋友带来很大的困扰。输尿管结石以草酸盐结石为主，其次为尿酸结石。原发性输尿管结石少见，多继发于一些输尿管疾患，由于输尿管中尿液淤滞，在尿液积聚扩张部位形成结石。

　　预防输尿管结石在生活中注意事项?专家提醒以下几点：

　　1、规律饮食，合理晚餐：晚餐吃太晚的话，不仅容易导致肥胖，增加肠胃负担导致肠胃疾病，更有可能导致结石。

　　2、不当饮食：饮食搭配不当会引起输尿管结石，比如把高钙食物和含草酸食物一起吃，这样可以促进钙和草酸在肠道内形成沉淀，避免被机体大量吸收。

　　3、避免暴饮暴食：，限制蛋白质摄入量，多食用新鲜蔬菜和水果。肥胖患者用低热量膳食。宜用的食品：五谷类应以细粮为主;青菜水果可任意食用;鸡蛋和牛奶可适当摄入。

　　另外，专家建议男性朋友在夏季多喝白开水，少喝饮料，减低钙在身体的沉积。同时还需要适当的运动，增强体质远离结石的困扰。如果您还想了解更多关于结石的相关知识，欢迎点击在线咨询进行了解。

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