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上腹闷胀不适、嗳气可能是胆结石导致

来源:未知 编辑日期:2017-08-01 09:41

  黄疸反复发作?上腹闷胀不适、嗳气和厌食油腻食物?饱餐、进食油腻食物或夜间平卧后上腹痛?

  以上情况或许很多人会以为是自己的肠胃出了问题而不予足够重视,

  其实很有可能是患上了胆结石哦……

  那这外科常见的胆结石是怎么回事呢?得了胆结石该怎么办?又该怎么预防呢?那今天我们就来了解一下胆结石的相关知识吧~

  一、胆结石是怎么回事

  胆结石又称胆石症,是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病;胆道感染是属于常见的疾病。由于结石对胆囊黏膜的慢性刺激,还可能导致胆囊癌的发生,有报告此种胆囊癌的发生率可达1%~2%。

  二、造成胆结石的原因

  造成胆结石的主要原因可能有:

  1.喜静少动

  有些人运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件。

  2.体质肥胖

  平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食,而肥胖是患胆结石的重要基础。

  3.不吃早餐

  现代许多人不吃早餐,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。

  4.餐后零食

  当人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐影响胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。

  5.肝硬化者

  这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关,身体中雌激素灭活功能降低,则雌激素水平较高,加上肝硬化病胆囊收缩功能低下、胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

  6.遗传因素

  遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用。胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常发生。

  三、胆结石的治疗方法

  胆结石治疗方法很多,目前主要有两种方法,一种是手术治疗(包括腔镜微创治疗:手术方法简单、创伤小、恢复快)。另一种是非手术疗法,即采取中西医结合对症治疗。

  四、胆结石术后饮食的注意事项

  胆结石患者术后一定要注意饮食调理,不正确进食会影响手术的效果。那么胆结石术后饮食要注意什么?下面介绍胆结石术后饮食的原则,做好这些细节有利于病人的康复。

  01、控制热量减体重

  每餐应七八分饱(特别是晚餐),保持体重在理想范围内。超重,肥胖患者应该减肥。

  02、减少脂肪和胆固醇

  讲究荤素合理结合,尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量。平时,要多食用植物油,避免动物油,尽量少食浓肉汤、浓鸡汤、浓鱼汤等。减少摄人脂肪含量高的坚果类食物,如花生、瓜子、核桃、杏仁、开心果等。严格限制动物内脏、蛋黄、鱿鱼、沙丁鱼、动物脑、鱼卵、蟹黄等含胆固醇高的食物。每周最多吃4只鸡蛋。避免暴饮暴食或过度饥饿,尽量做到少量多餐。

  03、优质蛋白要补充

  充足的蛋白质有利于修复因胆囊炎和胆石症引起的肝细胞损伤,故可以选择以鱼、虾、禽、豆腐及少油的豆制品等为主的低脂肪优质蛋白质饮食。

  04、蔬菜水果保健康

  蔬菜、水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,可减少胆固醇形成,减少脂肪和糖的吸收,从而改善患者的代谢紊乱,起到减低血脂和血糖的作用。

  05、粗粮有益多选用

  多食含纤维高的食物,包括玉米、小米、甘薯、燕麦、荞麦等粗粮,以促进胆汁排泄。

  06、烟酒辛辣须戒除

  切除胆囊的患者,一定要戒烟戒酒,因为吸烟酗酒都会加重肝脏负担,同时要少食辛辣等刺激性强的食物,如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱等。

  07、讲究烹调有办法

  烹饪应力求清淡,最好采用清炖、蒸煮、煨汤等方法,避免油炸、烧烤、烟熏、半生半熟的烧煮方法,并尽量少用调味品。这样才适合手术后胆道功能的改变,减轻消化系统负担。

  08、早中晚三餐要固定时间食用

  胆汁排泄不规则时,胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。

  09、禁食易产生气体的食物

  如:马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料,以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

  10、逐渐加强营养

  胆囊切除1个月以后,饮食也不要过于追求清淡,必要的营养补充将有助于病人术后的早日康复。

  11、术后3~6月内,少吃多餐,每天以4餐为好。常饮茶,多吃蔬果也有助于食物消化和吸收。

  上面介绍了胆结石术后的饮食,另外,也要注意:胆结石患者术后要保持有规律的生活做到起居有常,保证充足睡眠,心情舒畅,乐观开朗,无郁闷忧思。好的心情可以促进人体新陈代谢,提高抗病能力;苦闷易郁怒伤肝,使胆管紧张,影响胆汁的分泌与排泄,不利于术后身体康复。

  五、怎么预防胆结石

  饮食上要遵循清淡、高维生素、低脂肪原则,三餐定时定量,加强健身运动,控制体重,培养良好健康的生活方式。

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  • 金永明 副主任医师

    金永明  

    科室:结石科

    擅长:擅长腔内泌尿外科(TUVP、腹腔镜、


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