最近台风一个接连一个，天鸽走了、帕卡来了、玛娃接着又上阵了，每个周末都是台风+暴雨，说多都是泪，万万没想到的是，今天气象局又传出了消息，未来几天可能还有一个台风要来临!
天天如此反反复复，高温暴雨轮番上阵，所以身边感冒的朋友特别多，嗓子疼，流鼻涕，打喷嚏，通常家里面这个人感冒刚好，那个人感冒就来了。
这波感冒为啥这么厉害?又是怎么得的呢?
夏秋交替昼夜温差较大，感冒患者增多
自出伏后，深圳的天气虽然白天依然炎热，但是晚上或多或少都有相对降温了，但是吹了一个夏季的空调依然是停不下来啊。就小编自己来说，晚上都还是习惯开着空调睡觉(PS：小编的感冒也是刚好……)。如若不注意保暖的话自然就容易感冒了，而且最近深圳的天气确实是反复无常，体质不好的朋友更要注意啦~
最近门诊大部分患者都是咳嗽，流鼻涕，打喷嚏。一般来说，患者都会有熬夜或者是休息不好的情况，这样会导致体质变弱，引起感冒。
万丰医院医生建议：多喝热水
对于女孩子来说，“多喝热水”简直是最不愿意从男友那边听到的一句“贴心话”。而常挂这句话在嘴边的男生也很自然地就被女生数落：“哼，你这个直男!你一点都不关心我!”男生：“。。。”
医生表示：男生这一波是真被冤枉了，如果这几天你真感冒了，这“多喝热水”是相当管用的。
如果感冒较重，最好去正规医院就诊。如果感觉病情较轻，也不必一定用打点滴、服药等手段来解决问题。比如用一些“食补”的方式调节身体。
同时，感冒了可以多喝热水，里面加点枸杞。还可以煮山药粥，里面放点百合或者山药，这些都是清肺热的。当然最重要的还是多休息，多锻炼，不要熬夜，改善体质。
感冒分为风热型感冒和风寒型感冒：
1、风热型感冒
风热型感冒主要是热气侵入肺部，导致肺气失和造成的感冒。主要症状是头部胀痛、咽喉肿痛、痰黄且粘等等;治疗过程要注意将热气排出体外，所以，对于药物和食物都应使用清凉去火类的。
2、风寒型感冒
风寒型感冒大多发生在体质比较虚弱的人或老人、小孩身上，主要是受风着凉导致了身体受到细菌的攻击。人们一般都会有感觉发冷、鼻塞严重、咳嗽痰清的症状，在选择食物上最好选择可以帮助发汗，能将寒气排出体外的食物。
夏秋交替如何预防感冒?
1、空气流通
最好在早中晚各开窗通风3次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
2、均衡营养
天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”并补充VC。
3、注意保暖
老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
4、及时减压
万丰医院内科医生提醒：，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代人的工作、学习、比赛压力都比较大，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。
5、热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防秋季感冒。
最后，提醒身边人照顾好自己哦~
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