日常长期处于紧张高压的工作状态，或是因不良坐姿等的影响，使得越来越多的朋友们出现了腰肌劳损的疾病，当朋友们出现腰肌劳损后患者会一直伴有腰疼的症状，病情严重时甚至坐卧不安，那么治疗腰肌劳损的方法有哪些呢?

　　1、热敷

　　腰肌劳损可致使患者腰部出现疼痛等不适症状，患者每天晚上可以用热水袋热敷患处，也可用用铁锅将麸皮炒热后，再加入适量的食醋搅拌均匀，把这些材料装进一个自制的布袋当中，用来热敷腰疼的部位，长期坚持可促进腰部血液循环、疏通经络、缓解疼痛等不适症状。

　　2、日常保健

　　患者在日常生活中需要做好自我保健工作，如自行做一些腰部运动锻炼，或者是去正规医院进行针灸治疗。

　　3、药物治疗

　　患者可以咨询医生，在医生建议下服用一些止痛药物，此外也可选用一些局部喷涂的喷剂来缓解患者患处的疼痛不适症状。

　　患者应选择正规医院积极配合治疗，以免腰肌劳损的问题越来越严重，日常中注重自我保健。若您有疑问，水泥制品，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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