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膝盖滑膜炎的运动疗法有哪些

来源:未知 编辑日期:2019-03-20 09:13

  若是日常运动不注意保护膝关节可能会引起膝盖滑膜炎的发生,膝盖滑膜炎是骨科疾病之一,是由于膝关节扭伤或是多种关节的内损伤所致。若是患有膝盖滑膜炎如何通过运动疗法来缓解治疗呢?

  1、慢走

  慢走的活动幅度较小,这可有效避免膝关节骨面的撞击。

  2、游泳

  在游泳的时候身体与地面是出于平行的位置,这样膝关节不会承受重量,长期坚持运动还可锻炼关节的灵活性。

  朋友们在进行运动疗法的过程中要注重保护自己的膝盖,避免对膝盖造成二次损害。若您有疑问,欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线:0755-89893333】电话咨询。

深圳万丰医院致力提供周全满意服务。若您有疑问,可以点击在线咨询进行免费交流沟通,我院竭诚为您排忧解难。

 

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  • 沈成达 副主任医师

    沈成达  

    科室:中医科(骨伤专业)

    擅长:对骨科创伤有深入研究,精通四肢


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