肛裂属于一种非常常见的肛肠类疾病，不少的人就受过肛裂之苦，在肛裂以后，上大号就成为了一个非常痛苦的过程，可是由于生理需要，基本上每天都是需要上大号的。为了让自己可以舒舒服服的去上大号，预防肛裂就显得尤为重要。那么，如何预防肛裂呢?对此问题，深圳万丰医院肛肠科专家为您进行了详细的介绍。

　　如何预防肛裂?

　　肛裂是指肛门齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡。其实肛裂尽管非常的疼痛，但是肛裂是可以预防的，减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。

　　同时日常的生活中预防肛裂好的方式就是多喝水，尤其是白开水，多喝水不仅可以防止肛裂，同时多喝水还可以防止上火，对于维护身体健康有重要的作用。但是不宜喝过多的浓茶和咖啡。日常的饮食中，要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

　　以上就是关于如何预防肛裂的一些介绍，希望对您有帮助，同时在发现自己出现了肛裂以后，为了防止感染，还是需要今早的到医院去进行治疗，通过的治疗，让自己的肛裂尽早的消失。

深圳万丰医院致力提供周全满意服务。若您有疑问，可以点击在线预约进行免费交流沟通，我院竭诚为您排忧解难。