前段时间，深圳的欧阳女士走进一家美容院，半个小时后，果断出手1万2，打算做一个1小时的“骨盆修复”。
她想改变身材：生孩子后，变成大屁股、水桶腰，特别容易腰酸腿痛。听美容院小妹说，这一切都是骨盆变宽的缘故！得赶紧做骨盆修复，否则一辈子都恢复不了。
可是，“体验”10分钟后，她就有点后悔：不就是按摩吗？她被骗了。
骨盆多半能自己长好，不需要修复。
骨盆修复，是美容院、月子中心常见的产后修复项目。
其实，完全没必要做。
怀孕时，女性的骨盆确实会扩张、变宽。因为人体会分泌弛缓素和黄体素，让连接两侧耻骨的韧带变得松弛，进而使耻骨之间的空隙变宽，好让宝宝在分娩时顺利通过。
产后女性骨盆，随着耻骨联合变宽，臀部自然就会变宽、变大，在妈妈们为此而感到焦虑的时候，狡猾的商家就趁虚而入，针对这些问题推荐他们「骨盆修复」项目。
不过，这个间隙并不像美容院说的那么宽。而且，生产后，上述两种激素不再“兴风作浪”，产妇好好休息，耻骨就会慢慢恢复。
至于产后大象腿、水桶腰、大屁股，往往是由于孕期长胖或腹部肌肉被胎儿撑开所致，骨盆可不背这个黑锅。
可是，如果盆底痛、大腿根部痛呢?
耻骨分离，确实会导致盆底痛、大腿根部疼痛等情况。但也不用过于紧张，如果疼痛不严重，未影响日常生活，注意休息，就会慢慢康复，不用治疗。
如果疼痛剧烈，连翻身、走路都困难，说明耻骨分离比较严重，建议去医院拍片检查，再考虑采取相应的治疗方式。
不正规的产后修复，按瘫了、肚皮烤糊了……
像欧阳女士一样的宝妈，医院里常会遇到，都是花重金做“修复”，不但没起作用，反而又添新伤。
怎会这样?
如今，市场上有不少“骨盆修复”“产后修复”的培训机构，个个都打着“0基础”“0门槛”“易学”等招牌。部分美容院、月子中心的工作人员，就是这些地方培训出来的。
医生说：“他们可能连人体结构都没搞清楚，又怎么做修复呢？”
你瞧瞧，这些人都是被坑过的：
有一名宝妈，生孩子之后腿痛、坐骨神经痛，月子中心建议她做修复按摩。技师一顿猛按，把她的耻骨都给按错位了。
结果，她的腿又肿又痛，站都站不起来，只能坐在轮椅上，被家人送来医院。
还有一个宝妈，天天去美容院“照灯”，据说可以杀菌，促进产后伤口愈合。最后，肚皮都被烤出水泡，有的地方甚至烤糊了。
宝妈真正需要的，是盆底肌修复！
别看错，正规医院都在开展的、大部分宝妈真正需要的，是盆底肌修复。
它是骨盆底部的肌肉群
像“弹簧床”一样
维持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器的正常位置
还控制着排尿、排便、维持阴道的紧缩度
增加性生活的快感等生理活动
没错
G潮来得爽不爽，就靠这张“床”了
盆底肌一旦受损
就容易发生尿失禁、子宫等盆腔脏器脱垂
还会出现性冷淡、性交疼痛、无G潮等
怀孕生娃
是让盆底肌受损的主要原因
尤其是顺产
由于胎儿是经阴道出生
会对盆底肌造成进一步的损伤
可以说是“雪上加霜”
这就使得顺产之后的女性更容易出现漏尿
但请记住
不管是顺产还是剖宫产
因为怀孕和分娩对盆底肌的影响
均可能会使得产后女性容易出现漏尿
“正规开展的盆底肌修复，真正有用，价格也不贵。”
盆底康复治疗
盆底康复的治疗原理?
盆底功能康复治疗是一种广泛采用的盆底功能重塑技术，通过采用不同频率、能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能得到恢复。
患者经过轻松愉快的治疗过程，增强阴道的紧缩度，提高生活质量，同时有利于预防及治疗盆底障碍性疾病的发生。
什么情况下需要做盆底康复治疗?
盆底治疗适合范围：
1、产后42天，恶露干净的女性(一年内)
2、阴道松弛的女性
3、盆腔脏器脱垂的女性
4、各种尿失禁
5、性生活不满意者
另外，还会让女性借助“阴道锤”，锻炼盆底肌，日常多做凯格尔运动，让懒散的盆底肌恢复活力。，对恢复盆底肌都是大有裨益的。
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