近视眼，在当下越来越常见。近视眼给生活带来了很大的影响。因此，不少的长辈为了担心小孩近视，所以经常在线咨询关于预防近视的方法的问题，引起了深圳万丰医院的眼科专家的重视。

　　如何预防近视?深圳万丰医院的专家表示，如果家长小儿看远处东西时爱眯眼、看书时距离很近，可能是得了近视，应带小儿去医院扩瞳后检查视力。而小孩预防近视，可以从以下几个方面做起：

　　1、做眼保健操。专家介绍，眼保健操通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。

　　2、注意要小孩不要长时间看电视、玩手机等。这是因为电子产品的LED屏幕中有高能短波蓝光，它可穿透晶状体直接到达视网膜，对人造成光化学损害。正在发育中的青少年，好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。

　　3、注意科学用眼。科学用眼指的是要儿要养成看书、写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右距离，不要趴在桌上或者扭着身子，更不要躺在床上看书，也不要吃饭、乘车、走路时看书。

　　4、同时，小孩子在看书和写字时光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。另外，还得注意的是，为了避免眼睛疲劳，阅读40~50后应休息10~15。可闭闭眼，看看远处的景物，做做眼保健操及全身活动。

　　深圳万丰医院的眼科专家表示，以上就是相关的内容的介绍，更多的疑问可以点击医院的在线咨询医生了解。

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