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怎样预防小孩近视呢

来源:未知 编辑日期:2019-03-29 16:14

  近视眼,在当下越来越常见。近视眼给生活带来了很大的影响。因此,不少的长辈为了担心小孩近视,所以经常在线咨询关于预防近视的方法的问题,引起了深圳万丰医院的眼科专家的重视。

  如何预防近视?深圳万丰医院的专家表示,如果家长小儿看远处东西时爱眯眼、看书时距离很近,可能是得了近视,应带小儿去医院扩瞳后检查视力。而小孩预防近视,可以从以下几个方面做起:

  1、做眼保健操。专家介绍,眼保健操通过按摩眼部周围各穴位和肌肉,刺激神经末梢,增加眼部周围组织血液循环,调节眼的新陈代谢,从而达到消除疲劳,增强视力,预防近视的目的。

  2、注意要小孩不要长时间看电视、玩手机等。这是因为电子产品的LED屏幕中有高能短波蓝光,它可穿透晶状体直接到达视网膜,对人造成光化学损害。正在发育中的青少年,好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。

  3、注意科学用眼。科学用眼指的是要儿要养成看书、写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右距离,不要趴在桌上或者扭着身子,更不要躺在床上看书,也不要吃饭、乘车、走路时看书。

  4、同时,小孩子在看书和写字时光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影妨碍视线。另外,还得注意的是,为了避免眼睛疲劳,阅读40~50后应休息10~15。可闭闭眼,看看远处的景物,做做眼保健操及全身活动。

  深圳万丰医院的眼科专家表示,以上就是相关的内容的介绍,更多的疑问可以点击医院的在线咨询医生了解。

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