准妈妈在顺产前吃什么好？
2011-10-16 来源：深圳万丰医院 编辑：xiaolin 浏览次数：

 

　 自然分娩是一种自然的生理现象。众所周知，产妇顺产的时候需要足够的体力去分娩宝宝，因此，产前增加体力的孕妇必不可少的准备工作。那么，顺产前吃什么好呢？深圳沙井万丰医院专家表示，出现宫缩之后，基本上的食物都能吃，对于顺产的女性来说，点心是产前最好的食品。

　 专家指出，孕妇在分娩前已经不存在宫缩或是流产的危险，所以各种食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大闸蟹等。如果是初产妇，从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时，刚开始的痛并不太强烈，可以正常活动。

　　一般来说，赶去医院前，正常得吃一顿好菜好饭好汤，最好的多吃点点心。再舒舒服服地洗个澡，然后收拾东西去医院。毕竟等进了产房要能再次吃到正常的普通饭菜得等好几餐之后了。

　　专家贴心提醒，产妇在分娩前纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。因为粗纤维会产生较多的粪便，在正式开始用力屏气的时候，有可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。此外，辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了医生护士，尴尬了自己。

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