白领易患腰椎间盘突出，为什么?
2012-10-18 来源：深圳万丰医院 编辑：xiaolai 浏览次数：

　　白领易患腰椎间盘突出，为什么?    有研究表明，人体在前倾20度坐着时，腰椎间盘内的压力最大。深圳骨科医院专家说：白领易患腰椎间盘突出，为什么?长期坐着，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。  推荐阅读   腰椎病有哪些表现 深圳万丰医院专家为您详解
 

　　1、疲→ 一天当作25 小时→腰椎过度屈曲

　　在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000~5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。

　　2、振→开车时考验腰椎→脊柱被反复拉伸

　　科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。

　　3、寒→露出小蛮腰→影响腰椎的营养供应

　　腰部特别怕冷。如果冬天露腰，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。  用户点击过的文章     深圳腰椎间盘突出的症状有哪些

　　4、猛→突受外力→易发腰扭伤

　　正常的腰椎间关系富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破它的承受极限，引发腰扭伤。

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