奶奶说米汤有营养适合宝宝，外婆说喝肉汤更有助于消化，小区的宝妈说迷糊和奶混合更方便…….有关辅食的说法众说纷纭，盲目跟风使不得。10月8日，深圳万丰医院孕妇学校课堂上，妈妈们通过亲手制作宝宝辅食，收获了满满的知识，拨开了有关辅食的迷雾。

　　发酵后的馒头所含的营养丰富，蛋白质增加近2倍，是孩子主食的优选。但普通的白馒头，宝宝可能很难提起兴趣，如果我们将它制作成漂亮、可爱的小动物、花卉，带有造型的创意小点心，宝宝会非常喜欢。

　　活动现场，经过咱们专业营养师和妈妈们的巧手，一个个活灵活现的小玫瑰、小猪新鲜出炉。卖相和口感都不错，再加上爸爸妈妈们的浓浓爱意，宝宝好幸福嗷!

▲宝宝辅食制作中

▲辅食制作图解

　　这次的宝宝辅食课堂，通过实操体验和知识讲解的有趣结合，让各位妈妈快递、系统的学会宝宝辅食制作及喂养的要领。

　　1、什么时候开始添加辅食?

　　6个整月时，为了儿童健康，在继续母乳喂养的同时，开始添加其他食物。

　　2、婴儿需要辅食的特征表现有哪些?

　　婴儿体重达到6.5—7公斤，坐姿正确时能抬起头;

　　婴儿的伸出发射(非液体物品放在嘴前，婴儿张嘴舌头向前伸出的本能反应)。

　　3、添加辅食的原则：

　　及时——频繁纯母乳喂养不能满足婴儿对营养和能量的需求，就应该及时添加辅食。

　　足够——辅食的制作和存储都应该保证卫生。

　　适当——依据孩子食欲和吃饱的信号提供食物，进餐次数和喂养方法符合年龄需求。

　　4、添加辅食的方法：

　　循序渐进、由少到多、由少到稠、由一次到多次，由一种到多种。

　　5、辅食添加的顺序：

　　首先是强化铁的谷类食物，其次是蔬菜和水果，最后是鱼类、禽类和肉类。

　　其他没有来参与的爸爸妈妈们不要遗憾，更多贴心并富有创意的课程我们还将陆续推出中，请持续关注我们的官方资讯~

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