新鲜的时令水果、香甜的红豆汤、美味的腰花、可口的点心……你的脑海里是不是已经在勾勒一幅让人垂涎欲滴的“盛宴”?哪里能吃这些东西呢?当然是在深圳万丰医院孕妇学校的“欢聚美食汇·轻享月子餐”。4月15日，一百多位孕妈咪及家属参与了深圳万丰医院孕妇学校的月子餐品鉴party。

　　做个有梦想的吃货孕妈妈，要为宝宝的生长发育而吃得健康;做个有追求的孕妈妈，要为自己美丽而吃得健康;还有，为做一个全能智慧孕妈妈，更要去参加万丰医院的孕妇学校……所以，咱们的活动现场肯定火爆啦，虽然咱们的工作人员做足了充分的准备，但还是被大家参与的热情给震慑到了，会议厅坐得满满当当。

活动现场座无虚席

　　在角落里，小编我发现一个熟悉的身影，走近一看，原来是咱们产科主任孟庆昀，她正替参与活动的一位妈妈临时照顾小Baby。“小公主生得好啊，多水灵!你好呀，欢迎你。” 小Baby粉嘟嘟的小脸蛋，咪咪的眼睛，时而冲着孟主任呵呵的笑，时而吮吸着自己的小手指。

孟主任当起了“临时家长”

　　一堂实用的产后营养课

　　“坐月子”，是女人一生中调理身体的重要时刻!而调理身体的重要举措就是饮食营养，资深营养师为孕妈们讲解了月子期间各阶段营养需求和饮食搭配，教孕妈们根据个人体质和需求制定月子期间的饮食计划。

营养专家讲解月子饮食事项

　　产后四周饮食原则：

　　第一周：排毒与修复，饮食主以开胃为主。

　　第二周：净化与调整，饮食以补心肝肾为主。

　　第三周：基础进补。

　　第四周：强化进补。

　　产后饮食禁忌：

　　忌抑制乳汁的食品(巧克力、大麦茶)。

　　忌饮茶(影响铁的吸收、产妇睡眠、宝宝肠痉挛)。

　　忌食过咸(水肿)。

　　忌多食味精(导致婴儿锌缺乏)。

　　产后一周内不宜吃人参(兴奋、失眠、出血)。

　　针对月子饮食和月子护理，传统习俗都有着各色各样的禁忌，这些说法是否科学?我们如何辨别真伪?现场经过一番激烈的知识抢答，博学多识的孕妈咪们个个表现出色，准确率更是100%。

认真听课的孕妈咪们

　　精美月子餐品鉴

　　现教现学制作月子餐，食物在指尖与美妙的心灵沟通下幻化，幸福在制作的过程中不断升华，营养师和准爸爸魔术般地把各项食材点石成金。“色香味”俱全的月子餐品鉴开始啦，一道道热气腾腾的精致餐品由工作人员一一分发。形容好吃未免太过苍白，耳听为虚，眼见为实，当当当，上菜啦!

准爸现学现做的菜品味道棒棒哒

现场制作的补血通气、健脾益胃的红豆汤

有益健康的水果与粗粮

　　孕妈咪们一边品尝，一边互相交流各自的孕期趣事、饮食心得，口福不浅，收获颇多。当然，除了味觉盛宴，孕妇学校还准备了连环大抽奖，奖品有奶粉、扭扭车、婴儿沐浴盆、月子水等。

　幸运的孕妈咪获得重重大奖

　　正在孕期中的孕妈妈如果不想错过深圳万丰医院孕妇学校举办的每一场活动，敬请关注咱们的产科微信号，提前知晓活动信息、动态，还能学习到孕、产、新生儿的保健知识，顺便提前透露一下，咱们接下来要开展的是“免费观影”活动，看的啥电影?除了看电影还有哪些福利?敬请留意哦~

深圳万丰医院致力提供周全满意服务。若您有疑问，可以点击在线预约进行免费交流沟通，我院竭诚为您排忧解难。