根据中医“冬病夏治”的观点，夏天是人们治疗宿寒引起的哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染等疾病的最佳治疗时机，具体有哪些方法呢?我们一起来看看。

　　冬病夏治，除了我们目前常用的中药外敷，也就是天灸，还有其它几种方法，你知道吗?

　　冬病夏治方法众多，常用的有以下几种：

　　饮食：在饮食上，夏季气候较为炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜浓重，要多吃杂粮，不可过多食用热性食物如川菜、荔枝等，以免内热过重。此外，冷食瓜果也应当适可而止，不可过多食用，以免损伤到脾胃。口味浓重的饮食，则容易产生湿热，激发各类疾病。《养生论》中曾说道：“更宜调息静心，常如冰雪在心， 炎热亦于或心少减，不可以热为热，更生热矣。”意念中存想心中有冰雪，便不会感到天气极其炎热了。为顺应自然界阴阳盛衰变化，一般夏季宜晚睡早起，尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。

　　拔火罐：运用不同的拔罐方法，则能调整脏腑功能，协调阴阳平衡。拔罐由于负压，局部毛细血管充血破裂，造成自身溶血现象，自身溶血现象是一个延缓的良性刺激过程，产生一种类组胺物质，随体液周流全身，刺激各个器官，酸菜鱼，增强其功能活力，提高人体的免疫抗病能力。

　　热疗：日光浴、远红外舱、温泉疗法、沙滩浴。

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