沙井要怎么样调理痔疮才好?
2012-05-23 来源：深圳肛肠医院 编辑：xiaolai 浏览次数：

　　沙井要怎么样调理痔疮才好? 深圳肛肠医院专家说： 痔疮是肛门静脉系和腔静脉系在盲肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，盲肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形。绝大多数的痔疮需要进行治疗的，通过多方面调理，也可以降低痔疮的危害。那么，沙井要怎么样调理痔疮才好? 推荐阅读   内痔、外痔、混合痔三者间的区别?

　　一、饮食方面

　　多吃蔬菜，越多越好，避免辛辣食物。这是最有效的防止痔疮急性发作的措施。

　　二、习惯方面

　　养成良好的排便习惯，定时排便，不要久蹲，注意卫生。排便习惯的养成依靠合理的饮食，多吃蔬菜有助于养成每天1～2次的排便习惯，大多数情况下是在早晨起床后或早餐后，因为这时肠道会产生强大的蠕动将大便送到直肠，引起排便反射。相反，少吃或不吃蔬菜则会使大便量减少，不成规律，时时想大便，上厕所后大便量很少，甚至根本无大便，结果造成大便次数多，如厕时间长，大便费力，这样就会形成或加重痔疮，引起痔疮急性发作。此外，排便后要注意肛门的卫生，保持清洁，有条件时便后应清洗或坐浴。 用户阅读的文章  痔疮的危害

　　三、运动方面

　　长期卧床、久坐、久站、活动减少时容易便秘，因此也容易得痔疮。因为在这些情况下肠蠕动慢，肛门松弛，肛门部的静脉容易淤血而形成痔疮。而运动有助于增强肠蠕动，同时使肛门括约肌呈收缩与松弛的交替运动。因此，适当的运动不仅有利于防止痔疮的形成，对已形成的痔疮能防止其急性发作。


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