怎样预防痔疮最好?
2012-05-23 来源：深圳肛肠医院 编辑：xiaolai 浏览次数：

　　怎样预防痔疮最好?  深圳肛肠医院专家说：痔疮作为肛肠比较多发的疾病，给患者带来了很大的痛苦，有其女性朋友，得了不敢说，推迟治疗，最后带来了更大的痛苦，痔疮是人类所特有的疾病，实际上也是人类为在进化过程中选择直立体位所付出的代价。  推荐阅读   内痔、外痔、混合痔三者间的区别?

　　痔疮产生的原因

　　因为当人行走、站立或坐着的时候，腹腔内部脏器的重量会压向盆腔，使直肠周围血液回流受到影响，久而久之，就会形成痔疮。长时间保持直立体位进行体力劳动，更容易引发痔疮。从比较医学的角度上看，四条腿行走的动物就不会受到像痔疮这样的疾病烦扰。

　　痔疮产生的病理原因

　　人生道路少不了拼搏奋斗，谁也不希望有痔疮挡道。然而据统计，人类个体中大多数都患有痔疮，所以社会上早有“十人九痔”的说法。那么，怎样才能减轻痔疮对自己的困扰，应对不测风云呢?痔的形成与局部静脉血回流不畅有直接关系。阻碍静脉血回流的因素包括：缺乏纤维素导致便秘，大便时肛门括约肌持续紧张，大便时间过长，平时工作中以坐势为主，缺乏运动，肥胖过度，经常举抬重物，怀孕等。这些因素都会增加腹腔和盆腔压力，不利于局部血液循环，久而久之就会形成痔疮。用户阅读的文章  痔疮的危害

　　怎样预防痔疮最好

　　预防的方法很简单，那就是反其道而行之。具体可从建立良好的生活习惯开始，避免精神紧张和焦虑，每天注意进食足够的蔬菜、水果，以补充纤维素。常取坐位的人，应定时起来活动，改变姿势。每天至少饮用6杯水。定时或及时排便，避免蹲坐过久。不要过于珍惜上厕所的时间——上厕所看书、看报，甚至解数学难题。另外，使用柔软的手纸也非常重要。



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