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准妈妈孕期如何预防痔疮？妊娠期女性是痔疮的高发人群，由于重视程度不够，怀孕前没有进行痔疮检查，怀孕后痔疮情况加重，因为怕影响胎儿，准妈妈们既不能放心涂抹痔疮药，也不能手术治疗，只能苦苦的忍受，让不少准妈妈吃尽了苦头。那么孕妇如何预防痔疮？
深圳妇科医院专家介绍，妊娠期女性是痔疮的高发人群，在临床上，孕妇患痔疮的比例高达70%以上。妊娠期间，受孕激素的影响，胃肠蠕动减少，粪便在结肠停留时间延长，水分被吸收，孕妇常有便秘的情况发生。经常排便困难，腹压增加，加之增大的子宫使肛肠静脉回流受阻，造成静脉曲张、淤血，致使很多孕妇出现痔疮或原来的痔疮在怀孕期间不断加重，严重影响孕妇正常的生活和行动，个别甚至引起流产、早产或其它的并发症。推荐阅读：孕妇能不能吃荔枝
深圳妇科医院专家建议，孕妇妊娠期如何预防痔疮：
1、孕前体检需查痔疮。女性朋友在准备怀孕时最好提前检查是否患有痔疮，及早发现，及早治疗。即使是怀孕早期也可以针对痔疮的不同症状进行治疗，可以避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛。
2、应该保持大便通畅。孕妇应当积极进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，以促进肠蠕动;水果以香蕉最佳；一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便，平时避免久坐久站。
3、保持肛门清洁，减少刺激。怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物，减少对直肠、肛门的不良刺激。便后要进行肛门清洗，避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤。孕妇平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用，动作非常简单，只要自行收缩肛门，放松后再收缩，连续做3次，每次1分钟，每日3～7次。
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