怎样才能预防外痔复发呢?
2012-04-25 来源：深圳肛肠医院 编辑：xiaolai 浏览次数：

　　怎样才能预防外痔复发呢?   深圳肛肠医院专家说：外痔复发是比较麻烦的问题，外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状。推荐阅读     宝安人民医院解说痔疮的预防方法?

　　临床常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔。

　　深圳肛肠医院专家说：怎么避免外痔复发呢?避免外痔复发的问题已成了众多患者十分关心的问题，以下是预防外痔复发方法：

　　1、饮食预防。夏日预防痔疮，饮食一定要清淡，可以多吃些粗纤维的蔬菜和新鲜的水果，使大便柔软，易于排出。另外，也要多喝水。

　　2、纠正不良的排便习惯。上厕所时过度使劲会使静脉丛因此屈曲扩张，容易造成痔疮破裂，肛门皮肤裂伤。此外，应改掉便时看书读报的不良习惯，采取坐姿替代蹲姿。

　　3、运动预防。通过“提肛运动”可以自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1-2次。此外，经常用温热的毛巾在肛门周围按摩以促进血液流动也是不错的措施。 用户点击过的文章    沙井人民医院分析人们对痔疮的误区

　　4、养成良好的工作习惯。长期久坐会造成肛门周围的血液不循环。因此预防痔疮也要养成好习惯：比如坐一段时间后就要站起来活动一下，站一阵后也要坐下来休息一会儿。同时要学会减压，避免因精神压力促使痔疮发作。


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