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深圳最好的肛肠医院?痔疮患者平时要注意些什么? 深圳万丰医院。痔疮患者平时要注意些什么?由于得痔疮的病因很多，使得患有痔疮的几率增加了不少。而患上痔疮后，会给患者带来很大的危害。患者应该要多加注意，及时治疗。同时，因平时要注意些什么?推荐阅读 痔疮对女性的危害？
1、多摄取水分及纤维：
便秘是造成痔疮的最大诱因，因此为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。
苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、车前子及全麦等谷类都是好的选择。
2、清洗干净：
当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要，有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分，应选用无色(白色)无味的卫生纸，最好在家里安装一个洁身器每次便后进行冲洗。
3、坐温水浴：
将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式，温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉并且能止痛。
4、润滑肛门：
一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软也较利排出，你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛门内半寸处。
5、勿抓挠患部：
痔疮患部可能会发，痒但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁使情况更糟糕。
6、勿长时间端坐不动：
不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此也应每小时至少起身活动5分钟。
7、控制体重：
体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力，也因此他们也较容易发生静脉曲张。
8、勿提重物：
提重物或费力的运动就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮应避免过度地出力。用户点击过的文章 痔疮术后的调养
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