【图文详解】女性如何预防乳腺增生癌变
2011-10-10 来源：深圳万丰医院 编辑：zss 浏览次数：

　　杨幂、陶虹、李艾三大美女为红丝带公益活动全裸，红丝带活动倡导全国女性呵护乳腺健康，女人在关爱家人的同时，也要学会呵护自己。在此，深圳万丰医院的妇科专家教广大女性朋友们：如何预防乳腺增生癌变。

杨幂、陶虹、李艾为红丝带公益活动全裸
 

　　深圳万丰医院妇科专家表示，怎样预防乳腺增生癌变主要做到以下几点。

　　一、 改变饮食。防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　二、 生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　三、 心理上的治疗非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　四、 多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　五、 避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　六、 禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　七、 自我检查和定期复查。

　　女性怎样预防乳腺增生癌变，这是一个长期的过程，需要患者坚持进行。同时定期进行检查，及时进行治疗对预防乳腺癌有着非常重要的作用。

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