请问孕妇可以吃方便面吗?
2011-09-14 来源：深圳万丰医院 编辑：zss 浏览次数：

　　最近，我忙于工作，晚上需要加班。比较喜欢吃老坛酸菜泡面，就在超市买了一箱回来当夜宵。嘴馋的老婆也想吃泡面，可是她怀孕了。我想在线咨询深圳万丰医院的妇产科专家：请问孕期可以吃方便面吗?

　　深圳万丰医院的妇产科专家解答：最好不要吃方便面，因为方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了怀孕时每天所需要的营养量。

　　就此，深圳万丰医院专家说在吃方便面的时候要注意以下几点：

　　一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。

　　二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250-300克左右。

　　三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。

　　总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。综上所述，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，所以孕妇尽可能避开这种食物或禁止食用。

　　为了家庭的幸福和下一代的健康，在孕育方面一定要了解一些必要的常识，还要注意一定的生活习惯。

　　温馨提示：以上是深圳万丰医院专家对“请问孕期可以吃方便面吗?”的详细介绍，相信你对此有了一定的了解，可以点击在线咨询我院专家，或者拨打我院免费热线：400-0560-120，也可以用QQ在线进行免费咨询：800013626。

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