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6月胎儿图，女性怀孕6个月吃什么好？深圳最好妇科产科医院专家介绍，准妈妈怀孕6个月，体型会显得更加臃肿，到本月末将会是大腹便便的标准孕妇模样。此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，由于胎儿的快速发育使孕妇的消耗增加，准妈妈应该注意增加适当的营养，以保证胎儿能够更健康地发育。
深圳最好妇科产科医院专家表示，准妈妈在增加营养的同时，要重点增加维生素的摄入量。女性怀孕6个月，准妈妈体内能量及蛋白质代谢加快，对维生素B的需要量增加，由于此类维生素无法在体内存储，必须有充足的供给才能满足机体的需要。因此，孕妇在孕中期应该摄入富含此类物质的瘦肉、肝脏、鱼、奶、蛋及绿叶蔬菜、新鲜水果。》》》》推荐阅读：怀孕六个月胎儿发育多大了？
准妈妈怀孕6个月，尤其要注意铁元素的摄入，应多吃含铁丰富的菜、蛋和动物肝脏等，以防止发生缺铁性贫血。此外，要保证营养均衡全面，使体重正常增长。
深圳最好妇科产科医院专家贴心提醒，准妈妈怀孕6个月，还应对食物有所选择，并限制一些不利于健康的食物。应忌吃的食物有辣椒、胡椒等辛辣食物;应限制吃东西有咖啡、浓茶、酒等，因其有刺激神经兴奋作用，不利于孕妇休息，酒对胎儿还有毒性作用;孕中期应注意，不要吃的过咸，以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症。
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