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    【健康导读】女性经期可以吃红枣吗?女性经期会流失一定的流血量，有的人会在经期吃红枣，觉得服用红枣可缓解疼痛，但是，经期 真的可以吃红枣吗?其实，这是要看哪些女性可以吃，不一定每个女性都能吃，部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加。所以经期吃红枣要慎重。那么，女性经期可以吃红枣吗?带着这个问题我们看看深圳万丰医院专家是怎么说的。

　　红枣有什么作用？

　　红枣古称“木本粮食”，是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说：”枣主调和，益脾气，令人好颜色，没老气”。枣可谓“百果之冠。”

　　虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经，是个好东西，但是并不是每个女人经期都适合吃红枣的，这里为大家介绍两种女性经期最好不要吃红枣，以免引起一些不良反应!

　　哪些女性经期不可以吃红枣?

　　第一类容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。

　　第二类水肿的女性经期不能吃红枣，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

　　温馨提示：女性经期好好做好护理，不要受寒也不要吃太热气的食物。注意饮食。出现痛经、月经不调等症状，应及时就医，在医生指导下服用药物，以免造成其他问题。更多疑问请点击在线咨询预约专家!