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深圳万丰医院专家介绍:不管是自然流产还是人工流产,流产后子宫、卵巢等都需要经历复旧的过程,所以流产后也需要像坐月子一样调养身体。如果调养得宜,身体状况能恢复得相当不错;如果不注重调养,身体健康可能从此走下坡路,严重者甚至会引起不孕不育。
1.红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。
2.阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。
3.黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。
4.姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。
除此之外,流产后机体抵抗力下降,应注意个人卫生。及时清洗外阴部,卫生纸要常更换;半月内避免盆浴,一个月内要绝对禁止同房,以防止感染,是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。而且,女性应在术后遵医嘱按时服用抗生素,并注意休息。人工流产后月经恢复的时间个体差异很大。一般手术后一个月左右,月经量可能稍多于原月经量。如果月经超过一个半月没复潮,应该及时到医院检查。
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