人流后吃什么水果最好？
2012-03-13 来源：深圳无痛人流医院 编辑：xiaolin 浏览次数：

　　人流后吃什么水果最好？深圳无痛人流医院专家表示，女性做完无痛人流手术后要好好调养身体，在饮食上更要相互搭配，合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那么女性人流后吃什么水果最好呢？

　　深圳无痛人流医院专家表示，女性无痛人流后要注意调养和护理，女性人流后的补养是以吃为主的，科学流产食补自然是吃的好不如吃的巧，即选择适宜人流康复的食物。就拿流产适宜水果来说吧，热性水果易上火、凉性水果要避过，因此，人流患者要正确认识水果的特性，有选择、有节制地吃水果。

　　深圳无痛人流医院专家表示，女性无痛人流后适宜吃的水果注意为龙眼、葡萄、枣、苹果等补血补气、促进血液循环的水果，多吃容易上火。慎重吃桔子、西瓜等凉性水果。此外，女性人流后也可以吃以下水果：

　　红枣：含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。无痛人流多久可以吃水果

　　葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。人流后可以用葡萄作为补血圣品。

　　桂圆：味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。人流后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于人流后调养效果极好。

　　弥猴桃：味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿的功效，常食可强化免疫系统。对于人流术后恢复有利。因其性冷，食用前一定要用热水烫温。每日一个为宜，不宜多吃。

　　苹果：味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘，现代医学研究表明，妊娠期间吃苹果可调节水盐及电解质平衡，预防因呕吐而出现的酸中毒。同时，吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。食用时，可用温开水烫食。

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