4招助白领女性远离不孕症?
2011-07-07 来源：未知 编辑：小七 浏览次数：

　　白领女性，一个很曼妙的名词。不孕，却褪去了她身上所有的光环，让她黯然失色。随着当今生活节奏的加快，工作压力的增大，白领女性柔弱的肩膀却挑起了一副与之及不相称的重担。沉重的重压下，不知不觉的不孕便缠上了这样一族人群。那么，有没有一些可行的办法助白领女性远离不孕症呢?下面，请沙井妇科专家来为大家详细介绍。

　　如何远离不孕症? 　　沙井妇科专家表示，以下4个方法可以有效助白领女性远离不孕症： 　　1、心情愉悦，随时调节压力。沙井妇科专家指出，白领女性的工作、生活压力大，由此就会容易导致体内激素改变，直接导致了女性不孕的出现。要学会乐观对待荣辱，随时消除自己的不良情绪。 　　2、多运动，坚持运动。运动并不仅限于健身房，快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，更重要的是增强免疫力，防止不孕症产生。 　　3、吃提高卵子活力的食物。精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，所以白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物有助于提高卵子活力，降低不孕症的几率。 　　4，沙井妇科专家表示，规律的性生活能够增加阴道和子宫颈的分泌物，为精子存活创造更好的条件。良好的形态，积极乐观的情绪对避免不孕同样重要。 　　沙井妇科专家提醒，不孕对女性的危害不言而喻，白领女性不应轻视，要认真对待。当出现不孕症时，不要慌也不要给自己过多压力，应及时到正规专业医院进行全面的检查，排除病因，对症施治，早日圆您育儿之梦。

 

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