颈椎病的注意事项
2012-06-03 来源：深圳骨科医院 编辑：Jopem 浏览次数：

　　相关搜索:颈椎病的注意事项,颈椎病的注意事项有哪些

　　颈椎病的注意事项?骨科医院的专家表示，现在越来越多的办公人员电话都不离耳，总是一边工作一边接电话，所以很多人会形成用脖子夹着电话筒打电话的习惯。骨科医院的专家解释说，经常用脖子夹着话筒打电话易患颈椎病，此习惯会导致颈椎疲劳，久之就会出现颈椎退变，引发颈椎疾病。

　　推荐阅读:防范颈椎病日常注意事项

　　颈椎病的注意事项

　　1、用脖子夹着听筒打电话极易使颈椎劳损

　　在办公室里，人们常常要操作电脑、阅读或书写，而这些工作需要低头屈颈。长时间保持姿势，颈椎必然会产生疲劳，日久便会发生颈后韧带、肌肉慢性劳损，导致椎骨增生、韧带肥厚，发展到一定程度即可引起颈椎病，对人体体健康产生较大的影响。打电话本来可以乘机放松颈椎，让颈椎得以休息。如果此刻用脖子夹着听筒打电话，持续几分钟甚至几十分钟，这对于本已疲劳的颈椎来说，无异于雪上加霜，极易引起颈椎慢性劳损。

　　2、颈椎劳损诱发颈椎病发生

　　从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大，要夹住听筒，对颈部来说是一个难度很高的动作，需要作出很大的反应才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩，筋膜和韧带也是同样，而颈椎几乎所有小关节都处于最大活动范围。如果长时间保持一种使颈椎很费力的姿势，而不注意保持肌肉、软组织之间的平衡，颈椎极易劳损，久之诱发颈椎病，导致一系列的临床表现。

　　以上是深圳骨科医院专家对“颈椎病的注意事项”的详细介绍，如果您觉得本篇文章很棒，对其他朋友有更多的帮助，您可以点击下面“ 分享”按钮和您的朋友一同分享;如果您还有其它问题，您可以点击“我要咨询”专家，和专家一对一的沟通，资深专家将耐心为您解答。此外，网上预约还可以优先就诊哟!

　　您如何联系我们：

　　1、拨打免费热线电话400-0560-120或者0755- 84862531;

　　2、点击在线咨询;

　　3、QQ在线咨询专家：800013626

温馨提示： 如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：
1、拨打深圳万丰医院24小时免费健康咨询热线 400 0560 120;
2、点击可以咨询的在线妇科专家，我们的专家将竭诚帮您排忧解难，并为您的隐私保密！祝您健康！