诱发颈椎病的元凶有哪些?
2012-10-18 来源：深圳万丰医院 编辑：xiaolai 浏览次数：

　　诱发颈椎病的元凶有哪些?  深圳骨科医院专家介绍：颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。　诱发颈椎病的元凶有哪些? 推荐阅读    为什么说颈椎病发病率高，要多做运动?

　　1：坐卧姿势不当。

　　坐姿、卧姿不正，工作姿势不正确。特别是用电脑工作长时间保持一姿势，引起颈椎受力不当，久而久之便造成颈椎损伤，失去代偿能力。特别 是笔记本电脑键盘与屏幕过近，僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。

　　2：长时间伏案工作。

　　颈椎保持一个姿势，不经常活动使得颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等)，从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。

　　.3：空调的特别关照。

　　空调的作用一向不乏诟病，夏日炎炎，长时间的过低室温会让你的颈椎不堪重负。       用户点击过的文章  为什么说高跟鞋可以影响颈椎病

　　4：固定姿势太久。

　　工作中长期保持固定姿势，很容易造成脊柱劳损。在医院的64例手术中，有十余例是司乘、财会人员，因此，长期工作姿势单一的职业人员一定要注意在工作之除，要经常活动活动，做一些有利于颈椎、腰椎的运动，例如游泳等。

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