你现在所在位置:深圳万丰医院 > 产科 > 关于产科 > 产科动态 >
假宫缩真宫缩傻傻分不清?所有孕妈妈都必须知道的宫缩知识点

编辑日期:2019-05-21 09:57

  到了孕晚期,相信孕妈都会遇到这种情况:

  常常会感觉到肚子发紧,腹璧也紧绷着,有时连走路都迈不开步。这样的状态,有时会持续几秒,有时甚至一分钟,一天不定时几次这样。

  每次发生,都难免让孕妈有些担心紧张,是要生了吗?未必,其实这就是宫缩,不过宫缩也有分真假的。

  当孕妈平时没有宫缩的时候,子宫的软硬就像人的嘴唇,软软的;当有轻微宫缩时,子宫的硬度就像鼻子的硬度,但还是有些软;当真正临产的宫缩发生时,子宫会像前额般硬。

  这些宫缩知识点 请记好

  真假性宫缩怎么样区分呢?

  真宫缩:

  正式临产宫缩表现为下腹或腰背部阵发性疼痛,当然也有少部分孕妈妈没有明显腹痛,仅表现为腰背部酸胀痛而已。而子宫收缩规律表现为间歇5~6分钟,每次持续30秒以上,并且随着时间的推移逐渐增强。

  有些孕妈妈还会感觉到胎宝宝头颅逐渐下降,这就说明,分娩的过程马上要开始了。

  假宫缩:

  这毫无规律可言。每个孕妈假宫缩的频率可以不一样,持续时间不规则,间歇时间无规律,强度也不相似。但能确定的是假宫缩是能引起下腹部轻微胀痛而已。

  这些宫缩知识点 请记好

  如何避免频繁的假宫缩出现呢?

  1、多休息,避免太劳累

  晚上10点前入睡,中午半小时午休,保证良好的睡眠。

  2、不要做增加腹压的动作

  如:避免大声打喷嚏、咳嗽、便秘、提举重物、登高上举等。

  另外在饮食上应该均衡,多食纤维素高的蔬菜水果,从而减少便秘。

  还要注意饮食卫生,避免发生腹泻、肠炎等,否则会因肠蠕动增强,诱发宫缩,引起早产。

  3、运动要量力而行

  散步是适宜的运动方式,宫颈机能不全的孕妈妈除外。

  4、保持心情愉悦

  精神的高度紧张和精神创伤同样可以诱发宫缩,孕妈妈应尽量保持愉悦的心情,尤其是准爸爸应该多陪伴孕妈妈,减少其对分娩的恐惧和不安。

  5、炎症型妇科疾病得及早治疗

  若孕妈妈患有阴道炎,应及时到医院就诊,炎症释放的物质也可以诱发宫缩或导致胎膜早破。

  妊娠满28周至不足37周间分娩,则为早产。如果在这期间宫缩频繁且具有规律性,可能是早产的征兆,需要及时就医治疗。

  但要是到了孕37周以后出现宫缩孕妈们不必害怕早产啦,因为这时胎儿已足月,发育完善,是已经准备好要来到这个世界的了。

深圳万丰医院致力提供周全满意服务。若您有疑问,可以点击在线咨询进行免费交流沟通,我院竭诚为您排忧解难。

 

扫一扫微信二维码
随时咨询、预约 免费咨询、挂号、免费泊车 获得VIP客户尊贵就诊通道
  • 张晓梅 主治医师

    张晓梅  

    科室:产科

    擅长:擅长孕期保健、营养、孕期心理辅


  • 习兴芳 副主任医师

    习兴芳  

    科室:产科

    擅长:熟练掌握产科合并症及危重症的诊


  • 孟庆昀 副主任医师

    孟庆昀  

    科室:产科

    擅长:擅长妇产科各种开腹手术及微创手


  • 何桂容 主治医师

    何桂容  

    科室:产科

    擅长:能熟练操作并主持妇科、产科常见


  • 昌富贤 主治医师

    昌富贤  

    科室:产科

    擅长:熟练掌握妇产科常见病、多发病、


医院电话:0755-84862531

医院地址:深圳市宝安区沙井街道中心路11号

公交路线:615,650,656,780,781,B637,B774,M237,M292,M253, M333,M397,M432到沙井市民广场(沙井天虹商场)
地铁路线:乘坐地铁11号线至沙井站C出口,步行10余分钟。

深圳万丰医院

万丰首页|医院简介|临床科室|医师团队|公益活动|在线咨询|网上挂号|来院路线|免责声明 深圳万丰医院

Copyright © 2017-2019 All Rights Reserved.
24小时免费咨询电话:0755-89893333  QQ在线咨询:800013626
地址:深圳市宝安区新桥街道中心路11号
公交路线:615,650,656,780,781,B637,B774,M237,M292,M253,M333,M397,M432到沙井市民广场(沙井天虹商场)
地铁路线:乘坐地铁11号线至沙井站C出口,步行10余分钟即到
查看统计