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这个七夕我们不谈“避孕”谈“好孕”~

编辑日期:2017-08-30 11:02

  话说今天七夕了,牛郎织女一年一度约会在天上。凡间的情侣怎么能甘寂寞呢?有的小夫妻,都在准备“造人”啦.。

  今天我们把最美好的备孕手册奉上,祝愿你们如愿以偿,不论一胎还是二胎,都是无敌健康又可爱。

  备孕注意事项

  1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

  2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

  3、补充叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

  孕前检查注意事项

  孕前检查是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查,以保证生育出健康的婴儿,从而实现优生。男女双方的孕前检查都一样重要。那么,孕前检查注意事项有哪些呢?

  1、常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;

  2、如果女性月经不规律,应向医生咨询如何掌握受孕时间。

  3、男性的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染病排查。

  4、如果家里饲养了宠物或需要在工作中经常接触小动物,还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等)。

  5、还有一些和性传播疾病相关的检测,如艾滋病、乙肝等。如存在问题,须向医生咨询怀孕的利弊,尽可能的做好阻断措施,才能保证母婴健康。

  6、如果发现患有某些妇科疾病,尤其是性传播疾病,或者是牙周疾病,应该及时治疗。最好是彻底治愈后再考虑怀孕。

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